ゲスト オープンレッスン

エレガンスストレッチ(90min) Shinichi
隔月第1週日曜日ES

笹原進一 Profile

高校在学時より、東京小牧バレエ団に在籍し、「バラの精」「シェへラザード」「火の鳥」などバレエ団のレパートリー作品を踊り、プロフェッショナルのバレエダンサーとして活躍後、指導者に転身。「エレガンス」をテーマに、美しい身体づくりに主眼をおいたバレエをベースとしたエクササイズプログラムの開発および指導に従事。独自のメソッドは、フィットネス業界において、バレエエクササイズの第一人者として様々なコンベンションから講師としてのオファーを受ける。

2004年 北青山にWellness Arts Studio を設立、日本コロムビア社から「エレガンスストレッチ」のDVDがリリースされ、Amazon DVD ランキングで1位にランキングされる。第2弾となる「エレガンスコアワーク」がリリースされ好評発売中。

近年は振付の創作活動も行い、2015年秋に行われるSPRING OF ARTS 公演で振付作品の上演が予定されている。

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マタニティーエキスパート講師 Kaoru

Kaoru Profile

ヨガ、ピラティス、ペルヴィス、プラスボディー すべてのプログラムを統括

  • 1985年 NHK文化センターにてフィットネスインストラクターとなる
  • 1987年 社団法人 おかやま社会保険センター専任トレーナー就任その後、渡米、渡豪した後  独立。スポーツクラブアドバイザー・高校・大学・カルチャーセンター講師の経験を積み、指導者の教育、管理、育成に尽くす。
  • 2010年 PLUS BODY プログラム・ディレクターに就任

  • BASI(Body Arts and Science International) マットワーク認定インストラクター
  • ビューティペルヴィス認定講師

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ヘア&メイクアップアーティスト Naoko

ファーストポジション(75min) Tomoko
毎月第3週金曜日(現在休講中)FP

大城知子

大城知子 Profile

1984年からフィットネスインストラクターとして活動を開始。

エアロビクス全般、アクアビクス、骨盤の調整、ダンス系プログラムを指導。

2004年First.Positionを主宰「からだが動けば こころが動く」をマインドにインストラクターの育成、研修をスタート。
また、この年度から蒲田女子高等学校での体育指導に携わる。

毎年定例に、ダンスの舞台を企画、プロデュース、運営をしている。その他フィットネスイベントなども様々なスポーツクラブにて開催。

活動の内容を拡大し現在に至る。

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心と身体を作るブログを更新中!
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