b-i STYLE担当講師

2014年よりヨガインストラクターとして活動を開始。

自身の身体のメンテナンスと指導の幅を広げるために様々なボディワークを経験する中でペルヴィスと出会う。

身体を本来の状態に戻し、自然治癒力を上げることを目指すペルヴィスのメソッドに共感し、トレーニングコースを受講。現在はペルヴィスを多くの方に伝えたいという思いを胸に日々活動中。

 

幼い頃から美に興味を持ち美容師・エステの仕事に就く。

 外面だけでなく内面からの美しさに興味を持ちヨガ、マッサージ、整体など学ぶ。

ヨガの恩師に勧められ指導者になり、スポーツクラブ、ヨガスタジオにて指導にあたる。

出産による体型の崩れを経験し、骨盤に興味を持つ。

ビューティーペルヴィスに出会い心身に与える効果を実感する。

少しでも多くの人に伝えたいと思い指導者資格を取得。

「健康に美しく！」をテーマに体幹を整え美姿勢を保つための筋肉作りを探求し実践中。

幼少期の病で、運動の制限があったことから、身体で表現できるスポーツやアクション映画、気持ちが前向きになる美容分野に興味を持ち始める。

多くの方々と一緒に自分自身も美しく健康になれたらと思い、1986年よりフィットネス業界で、エアロビクスの指導を行う。それにより、健康を取り戻し始める。

「美と健康」を日々追及する中で、kyo先生に師事。骨盤調整のクラスを担当し始める。

受講者が自らの力で自分の可能性を引き出していくというビューティー・ペルヴィスのメソッドに、多くの発見と共感をする。

日々変化していく環境に対応できるよう、常に新しい情報をキャッチし、いろいろな分野の方との交流を深めることを心がけている。

受講されている方々が、心を開いて、打ち解けられるような雰囲気をつくることを目指している。

10年以上にわたり、エアロビックダンス、アクアビクスの指導に携わり、その後、より機能的で美しい動きと体型の改善を求めピラティスの指導へと転向しました。

ピラティスの素晴らしい効果を認めつつ、もっといろんな方にもっと気軽に身体の調整法を伝えること、そして身体と共にある心の調整を求め、ビューティペルヴィスへとたどり着きました。

私自身が、このプログラムにより大変良い成果を挙げることができた経験者です。自信を持ってこのメソッドをお伝えしたいと思っています。

ヨガインストラクター資格を取得後、指導を始める。

身体について勉強する中、ビューティ・ペルヴィスに出会い体型・体調の変化を感じ、さらに骨盤の大切さを知る。

“自分らしい美しさ”というコンセプトに共感し、ビューティ・ペルヴィス®インストラクター資格を取得。

“より女性らしく より自分らしい美しさ”を目指し、活動を広げている。

数年間に渡るスキーのインストラクター経験の中、椎間板ヘルニアで約4ヶ月の寝たきり生活を経験。
その不安・痛みと闘いつつ、治療に頼らない健康法を模索しながらも、人間関係のストレスに悩み、自らの体験をもって心と体が繋がっているということに気付く。

ビューティ・ペルヴィスのコンセプト「強く、美しく、しなやかに」が、心においても体においても目指す自分の姿そのものだと強く共鳴する。

ビューティのメソッドを経験し始めてから数年後、椎間板ヘルニアの不安や痛みからも、不眠や生理不順などからも解放されていることに気付く。

伝えたいのは、「自分らしい心と体の美しさ」。

体の機能・美しさを引き出し、みなさんがより輝くサポートをさせていただきたいと思っています。

3歳よりクラシックバレエ、中学生よりジャズダンスを始め、宝塚歌劇団へ入団。
モダン、タップ、スパニッシュ、日本舞踊等、様々な踊りを学ぶ。

退団後、芸能活動の傍ら、舞台人のパーソナルレッスンを担当。
結婚・出産で生活が劇変する中、アシュタンガヨガ、アトマナンダヨガ、ピラティスを学び、長年酷使して来た自分の体のケア、メンテナンスを探求し始め、studio yoggy でビューティ・ペルヴィスと出合う。

ビューティ・ペルヴィスとの出合いは衝撃でした。
日々変化していく体。自身と向き合い、自分の力で「本来あるべき姿」に戻そうとすることの素晴らしさを、多くの方に体感して頂けたら嬉しいです。
そして、本質的な美しさを目指し、心も体もキラキラに～☆

長年に渡りフィットネス業界で、エアロビクスやアクアエクササイズの指導、及び管理・育成に携わる。
日々お客様と接しながら、心と身体のバランスの大切さ、調整の必要性を痛感。

そんな中、『ビューティ・ペルヴィス』に出会う。
外側からの調整と内面からのアプローチで、理想像である「強く、美しく、しなやかに」を目指し、活動中。

専門学校卒業後、スポーツクラブにてトレーニングやエアロビクスダンスの指導を始める。

自分自身の体調不良をきっかけに身体について再度勉強をする中、ビューティペルヴィスの基礎に出会い、体調や体型等の変化を実感。

現在はエアロビクスダンスを中心に妊娠中や産後の女性へのエクササイズや心と身体のバランスをはかるクラス等、幅広く指導中。

銀行外国為替業務、法律事務所秘書を経て、健康維持の為、エアロビクスに親しみ、JAF公認インストラクター資格を取得し、指導活動を始める。

身体を整えるプログラムに関心を持ち始めた頃、「ビューティ・ペルヴィス®」に出会い自身の身体の変化とその先にある心に好影響を及ぼすことに強く胸を打たれる。

健美と心の穏やかさはいつの時代も一番大事なテーマです。
「しなやかで豊かな心と身体」を私自身も目標にし、皆様の健美に役立てるように心がけていきます。

ベンチャー企業社長秘書・広報、上場企業役員秘書という経歴を持ち、日々「健康」や「美しい立ち居振る舞い」を追及するなかで「ペルヴィスワーク」に出会う。

‟一生モノ”と自身が共感・体感したこのメソッドを多くの人に伝えたいと 資格取得後独立。

4歳からの日本舞踊に始まり、バレーボール、体操、柔道、山岳自転車、モダンダンス…等幅広い運動・スポーツ歴から、バランス感覚には定評がある。

東京・湘南・鎌倉を中心に全国各地でレッスンを展開中。

30代前半に肩凝りや腰痛がひどく、心身を整えるめにヨーガを始める。少しず
つ身体が楽になるものの、股関節の痛みに悩まされていた頃、ペルヴィスに出会
う。

初めて受けた後、股関節の痛みがなく、しゃがむことが出来たことに感動！
ヨーガの指導をしながら、より身体の仕組みを学びたく、インストラクターを志す。

『自分の体は自分で整える』をモットーに、骨盤の大切さをペルヴィスとヨーガでお伝えすべく、足立区を中心に活動している。

幼い頃よりモダンバレエを始め、大学では舞踊学専攻へ進学。様々な舞台経験を積みながら、体の整え方について関心を持つ。
卒業後は指導者として、バレエクラス、創作、作品指導、体操教室の指導に携わる。

ダンサーのボディケアや、ダンス経験を問わずすべての方が美しく・健康でいられる体作りについて勉強している中、ペルヴィス®ワークに出会う。
自ら生理痛の改善や体の土台作りの大切さ、体の状態は心へも影響することを実感し、幅広い世代の方に伝えていきたいと資格を取得。

“つよく・美しく・しなやかに”私自身もそのような心身を目指して、みなさまと一緒に自分らしい心地よい体を探求していきたいと思っています。