Information
Jan 13, 2024
お知らせ「大人の骨活シリーズ」第4弾
「大人の骨活シリーズ」
“はじめの一歩はここから”
【大人の骨活シリーズ第4弾!】~骨活で若々しい身体づくりを手にいれよう~
“骨密度が20代のkyo先生(60代)が教える!” <フローダンス >
骨密度の向上を目指すなら、立位で行う運動が一番です。
ペルヴィスフローダンスは “軽い運動”に相当します。
さらにリズムを取り入れることで脳と神経系のトレーニングを含むすべてを結合したプログラムです。
トルネ8という道具をレッスン中、特別に使用するので、そちらもお楽しみに!
【定員】限定6名
【開催日時】2/8・22・3/7・21 各日13:30〜
【料金】¥15,000
ダンスなんて…難しそうだから…とこれまでチャレンジしてこなかった方へ知っていただきたい。
初めての方、半年以上ブランクがある方向けのレッスンです。
初めての方同士、6名様限定ですので安心してご参加ください!
最新記事
- Nov 26, 2024☆クリスマス限定SALE☆20%OFFお知らせ
- Sep 17, 2024秋のキャンペーン INTIMATE OILお知らせ
- Sep 17, 2024秋のキャンペーン Re:BORNお知らせ
- Aug 28, 202410/29(火) NEWレッスンスタート!お知らせ
- Aug 28, 2024Re:BORN 骨盤底筋トレーニング 予約受付中!お知らせ
- Aug 28, 20249/22(祝・日)「祝日Specialレッスン・ペルヴィスワーク」お知らせ
- Jul 26, 2024金曜日11:00レッスン新設お知らせ