kyo先生の本12/8発売！

「いつまでも美しくいたければ
女は骨盤を立てなさい」

輝き続けるために、今日からできるいくつかのこと

[Body work producer] kyo 著
日本文芸社刊
2015年12月8日発売
定価：本体1200円＋税

40歳を過ぎて、体の変化が気になる女性は多いはず。
食生活は同じなのに、やせにくくなった。
姿勢が悪くなった、便秘がちになった、疲れやすくなった。
だけでなく、更年期の不調や尿もれなど、人に言えない悩みもでてきます。
そんな人はまず、骨盤を立ててカラダを再構築しましょう。
負担の少ない簡単なエクササイズで、
悩みを解消し、くびれを取り戻し、心も体も美しく！

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