Jun 9, 2015

「Beauty Pelvis®骨盤調整でキレイになる3週間プログラム」6/12発売!

ビューティ・ペルヴィスで骨盤調整ビューティ・ペルヴィスで骨盤調整

お待たせいたしました!
6/12に主婦の友社より「ビューティ・ペルヴィス®骨盤調整でキレイになる3週間プログラム 」が発売!
DVD完全レッスンつき。980円(税抜)

このプログラムで行うことは、まず“反応のよい骨盤”への調整。骨盤は、活動しているときは締り
リラックスしているときには緩むという開閉を繰り返しています。
この動きをスムーズにするために、骨盤底筋を鍛えます。
もうひとつの特徴は、骨格のゆがみを解消するため、筋膜ストレッチを取り入れていること。
これらを通じて、骨盤を本来あるべき正しい状態に戻し、健康的で美しい体作りをしていきます。
何歳になっても続けれるメソッドです。

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